夜、眠る前と朝起きた時に瞑想をしています。
いつもはベッドの上でやっていたのですが、床の上でやろうと思ってグッズを購入する事にしました。
購入したのは座るクッションと絨毯の二つです。
・クッション→足を組んでも痛くないようにする為
・絨毯→足を組んだ時に、くるぶしが床に当たって痛いのを防ぐ為
以下、購入した商品です。
座禅用のクッション
座禅用のクッションで調べて口コミが良かったので購入してみました。
３３ｃｍのサイズが男性には良いということで、それを購入。
座禅用の絨毯
クッションは始めはヨガマットを買おうかと思ったのですが、ほとんど長方形のサイズしかなかったんですよね。
座禅を組むので、丸いものが欲しかったのですが見当たらず。
なので丸い絨毯にする事にしました。
実際に座禅を組んで瞑想をしてみた感想
クッションは座高が高くて、自分には向いてませんでした。
小さな子供用の椅子くらい高さがあるんじゃないかと思うくらい高いです。
座禅のように足を組むと、ほとんど浮いているような感じになるので、座禅というよりは座ってる感覚に近いですね。
絨毯はめっちゃ最高でした！毛並みの肌触りも良くて、柔らかく、足を組んでも全然痛くない！
丸くて緑色の自然な感じがまたいい雰囲気をかもし出してくれてます。
クッションは８０００円くらいしたのに今は使ってないです・・・もったいないですね・・・。
クッションには以前から使ってたように、大きなタオルケットを丸めたものを使ってます。
まとめると、床で座って、座禅なり瞑想をするなら、丸い小さめの絨毯はおススメです！
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